Existe la creencia popular que dice que tomando proteínas ganamos músculo. Esta creencia tiene parte de verdad pero como se suele decir “No es oro todo lo que reluce”. Primeramente hay que saber que sí, que la proteína es la encargada de construir músculo (en niños en edades de crecimiento mucho más) pero por comerte un filete de ternera tu músculo no se hace más grande a no ser que lo hagas en unas condiciones determinadas. Además si te comes ese filete de ternera aportarás a tu organismo  proteínas de origen animal pero también grasas y quizá, eso, no te convenga. Por eso, nosotros te presentamos un producto que aísla la proteína y no aporta grasas ni azúcares. Nuestra proteína de Elevenfit  tiene una amplia gama de sabores (chocolate blanco, chocolate con avellanas, arroz con leche, brownie, tarta de queso, barquillo de chocolate…) para todos los paladares. Entonces, ¿Cuándo es recomendable comer esta proteína? Vamos a enfocar la respuesta desde dos puntos de vista: el entrenamiento y la pérdida de peso

Si estamos entrenando para hacer nuestro músculo más voluminoso (hipertrofia) es cuando la ingesta de esta proteína es ideal.  El entrenamiento de este tipo rompe fibras musculares y es ahí donde las proteínas tienen que intervenir para regenerar dichas fibras, esta construcción no se hace para dejar el músculo como estaba antes sino que se consigue aumentar el tamaño de la fibra, de esta forma el cuerpo se protege (haciéndose más fuerte y más grande) en caso de sufrir un entrenamiento similar unos días después.

La ingesta de esta proteína es ideal también en programas de pérdida de peso puesto que no aporta ni grasas ni azúcares y constituye una comida excelente en el desayuno o la merienda. Un lácteo desnatado combinado con unos gramos de esta fabulosa proteína de Elevenfit tendrá un gran efecto saciante sin comer grasas ni azúcares. Eso sí, sin abusar, puesto que un exceso de proteína tampoco es bueno para la salud. 

Desde Soljorva no dejamos de dar ideas para que tu pérdida de peso se haga siempre con una sonrisa en la cara. Nuestro propósito es que seas feliz comiendo. Si aún no te has decidido a dar el paso solo tienes que  informarte sin compromiso mediante Whatsapp al 607712986 o síguenos en las redes sociales para tener más información de nuestro método. ¿A qué estás esperando? Decídete a cambiar. Déjanos ayudarte a conseguir tu mejor versión. Anímate. Sé feliz

 

 

 

 

 

 

 

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