“Comer limpio y ser feliz” es una guía del sistema de alimentación que te hará encontrarte con tu mejor versión disfrutando de la comida. Explica cada punto y argumenta todas sus teorías con fundamentos científicos basados en el comportamiento del organismo humano y en la procedencia de las calorías que consumimos. Te enseñará cómo comprar, cómo cocinar y cómo comer en la vida cotidiana para alcanzar tus objetivos, y estrategias para compensar excesos a través de intermitencias dietéticas correctamente aplicadas.