Descripción

100 Oportunidades de Mejorar, sesiones de entrenamiento.

Un libro con 100 sesiones de entrenamiento a 3 niveles de intensidad, donde podrás desarrollar tus capacidades físicas básicas. Está indicado para personas de todas las edades y todos los niveles deportivos. El objetivo fundamental de este libro es la disminución de tu porcentaje de grasa y la mejora de tu tono muscular. Sé atlético! atrévete a cambiar de una manera efectiva, divertida y asesorado por todo nuestro conocimiento y experiencia.

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¿Qué hacemos en SolJorva?

El método SolJorva se centra en ayudar a las personas a adelgazar disfrutando de la comida diariamente, con recursos económicos y asequibles que permitan hacer de lo cotidiano un disfrute. Se trata de adaptar nuestros gustos a unas normas fáciles y sensatas en cuanto a evitar grasas y azucares añadidos, limitar hidratos de carbono según tipo y horario, y marcar unas obligaciones necesarias para nuestra salud física. La salud mental y social también son fundamentales, por ello el camino al adelgazamiento debe ser disfrutable diariamente, y debe existir una libertad semanal al menos para dar rienda suelta a nuestros deseos “menos saludables”, o para asistir a eventos donde la alimentación no sea controlable.

Queremos empujarte en la realidad de que adelgazar comiendo es posible, y el apoyo en nuestra consulta es cotidiano, ya sea presencial o vía wassap. También nos ayudamos del efecto grupo con nuestros grupos de wassap, donde los usuarios colaboran en apoyarse mutuamente ante compras, recetas, dudas, triunfos y derrotas.

¿Quieres ser un SolJorver?

No estás solo. Ya sea presencialmente o a distancia, éste es tu estilo de vida adecuado para perdurar en él y vivir en tu mejor versión para siempre. Contacta conmigo en el 607712986 vía wassap o llamada,  o en soljorva@gmail.com.